Eliminasyon diyeti nedir? Son günlerde her metabolizma ve vücut tipi için onlarca farklı diyet içeriği ortaya çıktı. Bunlardan bir tanesi ise son günlerin popüler diyet listesi olan eliminasyon diyetidir. Besin hassasiyetinin baz alınarak, yapıldığı bu diyet önemli ölçüde kilo verilmesini … Okumaya devam et Eliminasyon Diyeti Nedir | Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Eliminasyon Diyeti Faydaları Nelerdir?

Meditasyon nasıl yapılır? Yepyeni bir nefes egzersizi olarak hayatımıza giren Meditasyon psikolojik açıdan sağladığı olumlu etkiler sebebiyle hepimizin gönlünü kazandı. Hayatın yoğun koşuşturmacası içerisinde yalnızca beden değil, elbette ki beyinde yoruluyor. Bin dinlenme şekli olarak da nitelendirebileceğimiz meditasyon hem beyninizi … Okumaya devam et Meditasyon Nasıl Yapılır | Meditasyon Nedir Nasıl Bir Katkı Sağlar?

Göbek eritme diyeti ile bu bölgedeki fazla kilolarınızdan arınmaya ne dersiniz? Günümüzde kadın ya da erkek fark etmeksizin kilo alan birçok insan bu kiloları en çok göbek bölgesinden alıyor. Durum böyle olunca vücut proporsiyonu bozuluyor ve kötü bir fiziksel görünüm … Okumaya devam et Göbek Eritme Diyeti | Etkili Sonuçlar Verecek 4 Farklı Göbek Eritme Diyeti Listesi

Şeyda Coşkun diyeti nedir? Ünlü kişilik Şeyda Coşkun bomba gibi bir diyet listesine imza attı. Kilo vermek şu sıralar birçok insanın en çok istediği şeylerin başında geliyor. Özellikle Pandemi süreci hemen herkesin önemli sayabileceği kilolar almasına sebep oldu. Diyet yapmak … Okumaya devam et Şeyda Coşkun Diyeti Nedir? Şeyda Coşkun Diyeti ile 10 Günde 8 Kilo Verin!

Yulaf ezmesi kilo aldırır mı? Kahvaltılarda tüketilen yulaf ezmesi, genellikle meyve, yoğurt gibi besinlerle karıştırılarak lezzetli bir ana öğüne çevrilir. Yulaf ezmesi denildiğinde bu besin ilk olarak kişilere kilo verdirdiği düşünülür. Ancak yulaf ezmesinin yalnızca kilo verdirdiğini söylemek mümkün olmayacaktır. … Okumaya devam et Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır mı | Her Gün Yulaf Yersek Ne Olur? Yulaf Ezmesi Ödem Yapar mı?

Puding kilo aldırır mı? Bu soru puding müdavimi olan birçok insanın yakından ilgilendiği konular arasında yer alıyor. Sütlü bir tatlı olan puding oldukça pratik olduğu için birkaç dakika içerisinde kolayca hazırlanabilir. Özellikle hazır toz formunda olan pudingler hiçbir emek harcamadan … Okumaya devam et Puding Kilo Aldırır mı | Hazır Puding Zararlı mı? Puding Faydaları Neler?

Kiraz sapı çayı ne işe yarar? Yaz mevsiminin olmazsa olmaz meyvelerinden birisi olan kiraz, vücuda sağladığı pek çok yarar sayesinde ön plana çıkıyor. Birçok formda tüketebileceğiniz kirazın, sapı dahi çay olarak içilebiliyor. Özellikle diyet yapanlar için önerilen kiraz sapı, ödem … Okumaya devam et Kiraz Sapı Çayı Ne İşe Yarar | Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilmeli? Kiraz Sapı ile Zayıflayanların Yorumları

Candida diyeti nedir? Candida diyetleri diğer diyetlerden farklı bir sistemi benimseyerek  yapılan bir beslenme programıdır. Bu beslenmede amaç, candida enfeksiyonlarının neden olduğu semptomları ortadan kaldırabilmek ve kilo verebilmektir. Bazı besinleri serbest bırakan bu diyet, bazı besinleri kesin ve net bir … Okumaya devam et Candida Diyeti Nedir Nasıl Yapılır | Candida Diyetinde Neler Yenmeli? Candida Diyeti Kaç Gün Sürer?

Sporcuların kullanmış olduğu bazı sporcu besinleri vardır. Bu besinler hızlı bir gelişim açısından önemlidir. Tüm bu besinler kendi içinde farklılık gösterir. Spor öncesi ya da spor sonrası kullanılan bu besinler ek gıda takviyesi olarak da düşünülebilir. Zinde hissettiren bu besinler … Okumaya devam et Sporcu Besinleri Nelerdir | Sporcu Besinlerin Vücut İçin Faydaları

Kabak detoksu nasıl yapılır? Kabak detoksu Nilay Keçeci tarafından paylaşıldıktan sonra büyük talep görmüş ve birçok insan tarafından uygulanmıştı. Bayramın gelişi ile birlikte hemen herkes beslenmesine dikkat etmeyerek, birkaç kilo aldı. Henüz yağa dönüşmeyen ve vücutta ödem olarak bekleyen bu … Okumaya devam et Bayram Sonrası Kabak Detoksu Nasıl Yapılır | Kabak Detoksu Yağ Yakar mı? Muhteşem Kabak Detoksu Yorumları

Yoğurt kürü ile zayıflama mümkün mü? Fazla kiloları ile başı dertte olan birçok insan şu sıralar bu soruya yanıt aramakta. Henüz yazın başında iken kilo vermek isteyen kişiler, bunun için hangi tarifi uygulayacağı konusunda oldukça kararsız. Bu noktada sizlere vereceğimiz … Okumaya devam et Yoğurt Kürü ile Zayıflama Mümkün mü | Yoğurt Kürü Ne İşe Yarar? Efsane Yoğurt Kürü Tarifi

Sağlıklı beslenme önerileri son zamanlarda daha fazla araştırılır oldu. Çünkü günümüz hayat koşulları, insanları sağlıklarını daha fazla düşünmeye itiyor. Beslenme konusunda yanlışlarımız neler, hangi davranışlar sağlıklı beslenme önerileri arasında değildir, sağlıklı beslenmek için neler yapmalıyız? Öncelikle; pandemi nedeniyle hareketimizin kısıtlanması … Okumaya devam et Sağlıklı Beslenme Önerileri | Neler Sağlıklı Beslenme Önerileri Arasında Değildir?

Yeşil çaylı detoks suyu tarifleri ile yaza bomba gibi bir giriş yapmak ister misiniz? Özellikle yaz aylarında bir detoks suyu furyası aldı başını gidiyor. Detoks suyu kullanıcılarının büyük bir kısmı ise kilo verdiği, yağ oranının azaldığı ve sıkılaştığı yönünde paylaşımlar … Okumaya devam et Yeşil Çaylı Detoks Suyu Tarifleri ile Yaza Hazırlanın | Yağ Yakma Özelliği Bulunan 5 Farklı Detoks Tarifi

Hasta eden diyetler nedeniyle kilo vereyim derken sağlığınızın kötü etkilenmesine yol açabilirsiniz. Bilindiği üzere diyet listesi tamamen kişiye özel olarak uzman diyetisyenler tarafından hazırlanmalı. Çünkü sahip olunan kronik hastalıklar, fazla kilo oranı, yaşam tarzı ve benzeri gibi özellikler diyet listelerinin … Okumaya devam et Hasta Eden Diyetler Nelerdir | 5 Sağlıksız Popüler Diyet Listesi

Kilo veremiyorum sorusu birçok erkek ve kadının aklına gelen, sıkça yaşanan bir duruma işaret eder. Çeşitli durumlara göre olasılıkları değerlendirerek uzman desteği alabilirsiniz. Bazı hallerde kendi çözümleriniz de kan değerleriniz zarar görmeden kilo vermek için faydalı olabilir. Bir Türlü Kilo … Okumaya devam et Kilo Veremiyorum Neden? 21 Madde ile Neden Kilo Veremiyorum Sorusunun Yanıtı

Vitamin takviyesi ilaçlar; vücutta var olan bir eksikliği kapatma konusunda oldukça başarılı ürünler olarak ön plana çıkıyor. Bu ilaçlarda çok çeşitli vitamin ve mineral desteği bulunduğu için, vücut eksiklerini tamamlayabiliyor. Yaşamı sürdürebilmek için vücudun ihtiyaç duyduğu bu vitaminler, yiyeceklerden alınamayan … Okumaya devam et Koronavirüs’ten Koruyacak Vitamin Takviyesi İlaçlar | En İyi Vitamin Takviyesi Hangisi ? Vitamin Takviyesi Önerileri